Phương Pháp OHSAWA Cứu Mạng

[sonthuy]

Cô Trương Kim Hồng sinh năm 1962. Bán sĩ và lẻ giầy dép Bitis. Đ/c: số 45 tổ 3, ấp Trung Thạnh, thị trấn Phú Mỹ, huyện Phú Tân, tỉnh An Giang. Đ/t: (076) 827801 - 0916700030.
Cô Hồng bị nhiều bệnh:
- Sạn mật 20 năm (1987) , bệnh viện Đại Học Y Dược đòi mổ.
- Xơ gan, viêm gan mãn tính, gan nhiễm mỡ (2004): cô cảm thấy ăn khó tiêu, đau hông phải, khó ngủ…
- Sạn thận trái: đau lưng (4/2006)
- Cao huyết áp, thiếu máu cơ tim (17/9/07)
- Tiểu đường (1997): tiểu nhiều, ăn nhiều, mau đói, ăn không kịp là xỉu, nước tiểu ngọt…

Tháng 5/2005 cô Hồng được ông Tư Bạch (ở Ba Hòn, T.T Kiên Lương, Kiên Giang) hướng dẫn trị bệnh bằng pp nhịn đói và pp tiết thực Ohsawa.

7 ngày đầu: nhịn ăn theo pt7 (gạo lứt muối mè)
15 ngày tiếp : nhịn đói uống nước lọc
7 ngày uống nước gạo lứt rang, ăn cháo gạo lứt.
2 tháng : ăn pt 6,7

Nhịn đói giúp chất độc bài tiết khỏi cơ thể rất nhanh. Những ngày đầu nhịn đói, cô bị ra máu miệng, máu ở phía dưới… mụt nổi khắp mình… rồi lặn…

Sau 3 tháng áp dụng theo phép nhịn ăn và pt.7: Cô bị sụt 19kg (75kg xuống 56kg)

Bệnh tiểu đường hết sau 1 tháng nhịn đói, huyết áp cao hết hẳn, sạn mật tan mất, còn sạn thận, viêm gan mãn tính giảm 70%.

Khi cô ăn gạo trắng chà xát thì bệnh tiểu đường trở lại.

Hiện nay (16/12/07) cô đã ăn số 7 được 28 ngày, cô định ăn đủ 100 ngày để trị cho hết tất cả các bệnh còn lại…

Những người dưỡng sinh nên biết là nhịn đói trị bệnh rất mạnh. Nhịn đói là giải phẫu loại bỏ chất độc không dùng dao kéo. Cơ thể sẽ tự thiết lập quân bình âm dương. Các cơn đau nhức và ngứa ngáy sẽ giảm rất nhanh và biến mất sau 1->4 ngày nhịn đói. Do đó, khi nhịn đói ta không cần các trợ phương như áp gừng, dán cao khoai sọ, ngâm mông nước củ cải, nước muối…Kết hợp nhịn đói và pt.7 không cần uống thêm bất kỳ loại thuốc nào như Bồ công anh, trà Bancha, trinh nữ hoàng cung, lão sâm, tương lâu năm…
Tp HCM, ngày 19/12/07
NVT viết theo lời cô Trương Kim Hồng

Trích từ: thucduong.vn

[sonthuy]

Bảng thực dưỡng Âm Dương - Phương Pháp Ăn Gạo Lức Muối Mè Trị & Ngừa Bá Bệnh (Ohsawa)
Phương pháp tiết-thực của Bác-sĩ Ohsawa hệ tái trị bịnh toàn khoa bằng cách ăn uống theo đúng luật quân-bình Âm Dương. Như thế, ta thấy rằng: muôn bệnh tật đều do lạm dụng ăn uống.

Theo nguyên-tắc "Ngừa bệnh hơn chữa bệnh" con người cần phải chú ý nhiều về vấn đề ăn và uống. Hễ ăn uống theo đúng quân-bình Âm Dương thì vô bệnh. Ăn quá nhiều đồ ăn Dương, thì nóng nảy, hoảng hốt, gầy còm, tuy có thể khỏe mạnh, hăng-hái, có khi đến bạo tàn. Ăn quá nhiều đồ ăn âm, có thể hiền lành, nhu nhược, ươn lười và nặng nề. Ăn uống theo luật quân-bình Âm Dương, sẽ khỏe mạnh, trường sinh.

Nhưng dựa trên căn-bản nào để biết: đồ ăn đồ uống này Dương, đồ uống kia Âm?

Người xưa dựa trên màu sắc, nhiệt-độ hay mùi vị, để phân-biệt Âm với Dương. Ngày nay các Bác-sĩ Nhật bản, tiêu-biểu là Bác-sĩ Ohsawa, dựa trên hai hóa chất Potassium (K và Sodium (Na) để phân-định Âm Dương. Vật nào nhiều Sodium là Dương, vật nào nhiều potassium là Âm. Bác-sĩ đề ra một phương-trình: K = 5, để làm tỉ lệ cho quân-bình Âm Dương. Tất cả những vật có tỉ-số cao hơn 5 là Âm, có tỉ số dưới 5 là Dương. Ví-dụ: Gạo có K = 4.50 là Dương. Khoai Tây có K = 512 thì rất Âm. Cam có K = 570 cũng rất Âm. Chuối có K = 840 thì cực Âm.

Như vậy tỉ lệ Âm Dương quân-bình trong cơ thể và trong dinh dưỡng luôn luôn là:
1 Dương = 5 Âm.
Dưới đây là bảng sắp xếp các đồ ăn uống theo thứ-tự từ Âm đến Dương, từ ít Âm đến nhiều Âm và từ ít Dương đến nhiều Dương. Nhờ đó, mỗi người có thể, tùy cơ-thể và tạng phủ mà ăn uống cho điều hòa.

* Những món khoái khẩu phần nhiều là ÂM đó là đường, chất ngọt và các loại trái cây, chứa ÂM nhiều năm sanh bệnh.
"Bệnh từ khẩu nhập, họa từ khẩu xuất"

[IMG]http://img685.imageshack.us/img685/3650/amduong1.jpg[/IMG]
[IMG][IMG]http://img441.imageshack.us/img441/8375/amduong2.jpg[/IMG][/IMG]

còn tiếp....

Trích từ: dinhduongthoicongnghe.com

[sonthuy]

[IMG]http://img51.imageshack.us/img51/7264/bangamduong123.jpg[/IMG]

Uploaded with ImageShack.us

Còn tiếp...

[TanLen73]

Thật tuyệt.
Anh Sơn thủy cũng nghiễn cứu về thực dưỡng. Nó có thể thay đổi phần nào số mệnh của chúng ta.
Chúc anh nghiên cứu và áp dụng thành công.
Kính

[sonthuy]

Chào TanLen73
Thấy người dân mình bây giờ mắc nhiều bệnh "nhà giàu" như tiểu đường, ung thư, tai biến, cao huyết áp, gan, máu nhiễm mỡ... mà Tây Y trị những bệnh này chưa triệt để và rất tốn kém, tại sao không tìm những phương pháp đơn giản nhất rẻ tiền nhất hiệu quả nhất mà chữa trị ? Có thể do thói quen, lòng tin, và nhiều khi là kém hiểu biết, bảo thủ... Do đó còn 1 số người cũng biết mà chưa áp dụng, thật tiếc!.
Phải nói là mình rất khâm phục những người đã áp dụng những PP này thành công, cũng muốn sưu tầm, góp nhặt để có thể giúp được ai đó là vui rồi. TanLen sưu tầm có gì hay đăng lên cho bà con nhờ nhé !
Thân ái

[sonthuy]

Bảng phân định Âm Dương một số món ăn và thức uống:

[IMG]http://img697.imageshack.us/img697/9739/bangamduong456.jpg[/IMG]

[IMG]http://img3.imageshack.us/img3/4928/bangamduong789.jpg[/IMG]

Bảng phân định Âm Dương đến đây là hết.

[sonthuy]

Phương Pháp Ăn Gạo Lức Muối Mè Trị & Ngừa Bá Bệnh (Ohsawa)

* PHÂN LƯỢNG GẠO LỨC, NƯỚC VÀ MUỐI

Một lon gạo (lon sữa bò) + hai lon nước (lon sữa bò) + một phần tư (¼) muỗng cà phê muối. Lượng nước có thể thêm bớt tùy theo loại gạo.

* CÁCH NẤU GẠO LỨC
Nấu nước sôi, cho gạo và muối vào nước sôi, khuấy đều. Đậy nắp, nấu cho sôi bùng lên rồi tắt lửa. Nhắc nồi xuống vẫn đậy nắp để 15 phút. Sau đó, bắt nồi lên bếp nấu tiếp lửa nhỏ cho đến khi chín cơm.

* CÁCH NẤU GẠO LỨC BẰNG NỒI ÁP SUẤT

Một gạo + một rưỡi (1½) nước (đong bằng lon sữa bò) + một phần tư (¼) muỗng cà phê muối. Cho gạo, nước, muối vô nồi một lượt. Nấu sôi xì hơi, tắt lửa. Nhắc nồi xuống để 15 phút. Sau đó, bắt nồi lên bếp, nấu tiếp, lửa nhỏ, cho đến khi chín.

* CÁCH GIỮ CƠM GẠO LỨC KHÔNG THIU
Không đậy nắp kín mà dùng rá để đậy nồi cơm. Không được để cơm trong tủ lạnh.

* CÁCH HÂM CƠM GẠO LỨC
Mở nồi cơm, dùng muỗng xới cơm khoét một lỗ tròn giữa nồi cơm cho đến đụng đáy nồi, đổ nước vô (lượng nước đủ tráng đáy nồi để cơm không bị khét khi hâm). Đậy nắp nồi cơm, nấu cho nước bốc hơi lên, mở nắp nồi khuấy đều. Dùng muỗng ép cơm cho bằng mặt và cứng. Đây nắp nồi, để lửa riu riu khoảng 5 phút là cơm đã được hâm nóng đều, tắt lửa.

* CÁCH RANG MÈ
Mè vàng còn vỏ. Đổ mè vào thau nước đầy, vớt bỏ phần nồi trên mặt nước và bỏ sạn cát chìm xuống dưới thau. Sử dụng phần mè sạch còn lại, phơi mè cho khô, đựng trong hộp đậy nắp.
Khi rang mè nhúng tay cho ướt để bóp sơ mè cho thấm nước mới rang thì mè sẽ thơm hơn khi rang khô. Rang lửa đều và nhỏ, khuấy đều mè, đến khi mè nổ lách tách là chín. Đổ mè chín ra thau, phải đậy kín liền. Mười phút sau, mè nguội, bỏ vô cối nghiền chung với muối (nghiền chớ không phải giả).

Một muỗng cà phê muối nghiền với 14-20 muỗng mè. Phân lượng này có thể Mè trộn muối rồi chỉ được sử dụng 4 ngày. Ăn tiếp phải rang mè mới.

* CÁCH ĂN CƠM GẠO LỨC VỚI MUỐI MÈ
Khi múc cơm ra chén, không được xới cơm đều, chỉ xắn cơm trong nồi từ trên xuống dưới để lấy đủ âm dương. Ăn bao nhiêu thì xắn bấy nhiêu ra chén. Để nguyên phần cơm dư ngày mai, không được xới lên.

Một chén cơm trộn đều với 2 muỗng cà phê muối mè.

Ăn bằng muỗng cà phê, một lần ăn một muỗng cà phê cơm trộn mè, không được nhiều hơn, để nhai nát cơm cho dễ. Phải nhai cho đến khi cơm thành nước và cảm thấy ngọt mới được nuốt và chỉ nuốt một lần, không được nuốt nhiều lần, vì nuốt nhiều lần sẽ bị khát nước. Khi ăn không được hở môi, không được nói chuyện. Ăn bất cứ giờ nào, không cần đúng bữa. Trước khi ngủ hai tiếng, không được ăn. Dùng số lượng cơm nhiều ít tùy theo cơ địa mỗi người, nhưng không nên ăn no một lần, một chén cơm có thể ăn nhiều lần.

* ĂN GẠO LỨC RANG BUỖI CHIỀU ĐỂ CHỮA BỆNH THẤP KHỚP

Đổ nước bằng với mặt gạo, nấu sôi đều, không được để nở gạo. Đậy nắp, tắt lửa, nhắc nồi cơm xuống. Sau khi cơm nguội, xới cơm ra mâm phơi cho ráo nước (không cần phơi khô). Rang cơm cho đến khi hạt gạo vàng. Tắt lửa, đậy nắp liền.

Đậy nắp khoảng 30 phút trở lên, khi sờ tay thấy gạo còn ấm, không phỏng tay, cho muối vào (lượng muối bao nhiêu cũng được) đậy nắp lại, đến khi gạo nguội hoàn toàn, đổ ra vợt rây, bỏ muối lấy gạo. Chú ý nếu cho muối vào gạo còn nóng thì gạo sẽ hút nhiều muối, không được. Nếu cho muối vào gạo đã nguội thì gạo sẽ không thấm được muối.

Nếu răng yếu, có thể xay gạo rang thành bột để ăn, nhưng phải nhai bột gạo này cho đến thành nước, mới được nuốt. Số lượng bột ăn tùy theo cơ địa mỗi người, nhưng cũng không được ăn no.

* NẾU BỊ BÓN
Hai tiếng một lần, nhai một muỗng cà phê muối mè (mè đã nghiền chung với muối). Và trước khi ngủ, nhai 4 muỗng cà phê muối mè, nhai đến lúc không còn mặn mới được nuốt.

* NƯỚC UỐNG TÙY THEO BỆNH
Bệnh tim mạch, đường ruột, bao tử, vôi cột sống: Dùng lá trà ba năm, nấu nước sôi, cho lá trà vào rồi vớt ra liền (đó là cách rửa trà). Sau đó ủ một đêm, phơi chỗ mát, một ngày xốc lên ba lần (sáng, trưa, chiều) phơi khoảng một tuần đến 10 ngày, lá trà khô, cho vô bao, để chỗ không ẩm.

Khi dùng, rang lá trà, sao khử thổ bằng cách đổ lá trà đã rang xuống nền gạch tàu, rồi hốt lên liền, không được để lâu. Có thể mua 4 miếng gạch tàu, nếu nhà không có lót gạch tàu. Lá trà rang rồi, để nguội cho vô bao nilon treo lên.

o Tùy khả năng không nhứt thiết ăn ròng gạo lức + muối + mè.

Hoặc ăn bình-thường, nhưng tránh bớt món cực âm, nhiều âm mà lâu nay không biết để duy-trì Âm Dương điều hoà, được sức khoẻ tốt, tránh bệnh nan y.

***
· Ruồi kiến bị đường rơi rớt trong nhà bếp chúng ta lôi cuốn như thế nào, thì trong cơ thể ta đường cũng hấp dẫn các vi trùng và ký sinh trùng như vậy.

· Ung thư dĩ nhiên là một bệnh Âm, đặc tính của nó là một số tế bào nào đó trong một cơ quan nào đó của cơ thể tăng trưởng một cách quá mau lẹ. Nguyên-nhân chính luôn luôn là quá dư chất Âm trong món ăn hằng ngày.

· Ung thư máu chỉ xuất hiện nơi những người thích ăn ngọt: nước ngọt, kem, sữa có đường, cà phê sữa, trà đường. Điều đáng chú ý và rõ ràng là người quá ham ăn ngọt chắc chắn sẽ phải chết vì bệnh.

· Đường biến thành nước và C02 trong cơ thể, nó làm giảm các nguyên tố Dương trong máu và làm gia tăng tỷ lệ K đối với Na. Nó là chất Cực Âm. Âm nhất trong các thức ăn của con người và là nguyên-nhân trực-tiếp của nhiều bệnh giết người.

· Ngày nay một đứa trẻ Mỹ trung bình tiêu thụ một số lượng đường kinh khủng so với những đứa trẻ 50 năm về trước. Thế thì có gì đáng ngạc nhiên khi thấy các bệnh hoại huyết và ung thư, phát tác nhanh hơn bệnh khác.

Trích từ: dinhduongthoicongnghe.com

[sonthuy]

VIÊM GAN SIÊU VI B, LOÃNG XƯƠNG, TRƯỢT ĐỐT SỐNG L4,L5

Cô Nguyễn Thị Cẩm Vân sinh năm 1937, địa chỉ 2/11 Nguyễn Thành Ý P. Đa Kao Q.1 TP. HCM Đ/T : (08) 8243900.

Năm 1986, cô Vân bị bệnh viêm gan siêu vi B.
Năm 1987, bệnh viêm gan siêu vi B của cô được bác sĩ trị lành. Nhưng mỗi năm cô phải tái khám. Nếu kháng thể giảm, cô phải tiêm vaccine để tăng lượng kháng thể trong người chống lại bệnh viêm gan siêu vi B cứ đeo bám suốt đời.

Tháng 7/1998, cô bị loãng xương và trượt đốt sống L4,L5. Cô thường xuyên đeo đai chống vẹo cột sống. Cô đi bộ nhiều thì bị đau ở lưng. Cô đã tới lui nhiều bệnh viện như : TT. CTCH, BVCR, TT phục hồi chức năng, TT chẩn đoán y khoa Medic... Cô phải đo loãng xương 3 tháng/lần và uống rất nhiều thuốc để trị bệnh trượt đốt sống lưng và bệnh viện yêu cầu mổ...

Cô không mổ và tháng 5/2007, cô lên chùa Long Hương và được Thầy Tuệ Hải hướng dẫn trị bệnh bằng PP OHSAWA, không dùng thuốc. Sau 3 tháng áp dụng cách ăn uống theo gạo lứt, muối mè với 1 chút rau củ, cô sụt từ 42kg xuống 33kg nhưng sức khoẻ của cô tăng rõ rệt. Cô cảm thấy yêu đời, sung sức và thích đi du lịch đây đó. Cô không dùng thuốc và đi tái khám bệnh viêm gan siêu vi B hàng năm nữa...Tuy bệnh chưa khỏi hẳn 100%, nhưng cô tin tưởng PP OHSAWA sẽ giúp cô hoàn toàn khỏi bệnh và đem lại hạnh phúc cho cô và tất cả mọi người...

Theo: thucduong.vn